Новости и статьи

Как работает наш ум

В течение жизни мы постоянно оцениваем реальность, и на основе этих оценок появляются эмоции и поведение.
Но наш ум устроен так, что, единожды в первый раз столкнувшись с новым и непонятным, он вырабатывает систему оценок, подкрепленных эмоцией и поведением.

Далее , во всех схожих ситуациях, мы просто автоматически воспроизводим старые оценки и реакции...

При этом мы могли изменится, ситуации во многом иные, но мы их оцениваем под влиянием эмоций и лишены возможности выбора...

Все что у нас остаётся, - либо следовать за эмоцией, обвиняя окружающих или себя за нее, либо бороться. Обе стратегии лишают нас свободы выбирать, как воспринимать и реагировать, и вполне взрослый человек часто может вести себя неадекватно, как ребенок, при этом сам себе помочь, увы, не может..

Работая комплексно, мы можем эффективно изменять убеждения, эмоции и реакции, а именно из этого на 80% состоит наша жизнь..На сеансах мы возвращаем себе свободу решать, воспринимать жизнь из напряжения, страха, обиды , гнева или расслабления, лёгкости и любви...

Позволять ли прошлому влиять на настоящее.

Позволяя себе быть разным, живым.
Made on
Tilda