Но наш ум устроен так, что, единожды в первый раз столкнувшись с новым и непонятным, он вырабатывает систему оценок, подкрепленных эмоцией и поведением.
Далее , во всех схожих ситуациях, мы просто автоматически воспроизводим старые оценки и реакции...
При этом мы могли изменится, ситуации во многом иные, но мы их оцениваем под влиянием эмоций и лишены возможности выбора...
Все что у нас остаётся, - либо следовать за эмоцией, обвиняя окружающих или себя за нее, либо бороться. Обе стратегии лишают нас свободы выбирать, как воспринимать и реагировать, и вполне взрослый человек часто может вести себя неадекватно, как ребенок, при этом сам себе помочь, увы, не может..
Работая комплексно, мы можем эффективно изменять убеждения, эмоции и реакции, а именно из этого на 80% состоит наша жизнь..На сеансах мы возвращаем себе свободу решать, воспринимать жизнь из напряжения, страха, обиды , гнева или расслабления, лёгкости и любви...
Позволять ли прошлому влиять на настоящее.
Позволяя себе быть разным, живым.
